Intymność z kobietą jest dla mężczyzny nie tylko procesem fizjologicznym, ale także obciążeniem psychicznym. Z powodu różnych czynników męska potencja zauważalnie spada po 50. roku życia, co wpływa na wydajność, wytrzymałość, ogólne samopoczucie i stan psycho-emocjonalny wszystkich przedstawicieli silniejszej połowy ludzkości.
W tym wieku wymagane jest wsparcie organizmu, przyjmowanie określonych leków, a także prowadzenie całego szeregu działań zwiększających potencję.
Typowe problemy mężczyzn
Najczęściej pytanie o to, jak poprawić potencję po 50. roku życia, dotyczy osób, które są zagrożone wystąpieniem problemów ze strony układu moczowo-płciowego. Do grupy ryzyka ich wystąpienia zaliczają się mężczyźni, u których w życiu występują następujące czynniki:
- częsty stres, przepracowanie, niepokój;
- zły stan zdrowia i nieodpowiednie środowisko;
- problemy w relacjach z partnerem lub w pracy;
- długi brak intymności;
- stany zapalne, infekcje, nowotwory organizmu, zwłaszcza układu moczowo-płciowego;
- choroby serca i naczyń krwionośnych;
- przyjmowanie leków, takich jak antybiotyki;
- niezrównoważona dieta;
- siedzący tryb życia;
- złe nawyki;
- choroby ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego;
- nadwaga;
- zaburzenia hormonalne i immunologiczne;
- cukrzyca
A wśród najczęstszych problemów związanych ze zmniejszoną potencją po 50 latach eksperci wymieniają:
- niepełna lub powolna erekcja;
- zmniejszony lub całkowity brak pragnienia intymności;
- zmniejszona jasność przeżyć i doznań podczas seksu i orgazmu;
- pogorszenie jakości i ilości nasienia;
- problemy z poczęciem dziecka;
- skrócenie czasu trwania stosunku płciowego;
- problemy z wytryskiem.
Ważny! Jeśli po 50 latach u mężczyzny pojawią się jakiekolwiek problemy ze zdrowiem i potencją, nie ma co czekać, aż objawy ustąpią lub ustąpią samoleczenia.
Czasami przyczyną może być stres lub przepracowanie, jednak w niektórych przypadkach są to poważne choroby wymagające odpowiednio dobranego leczenia. Dlatego przy pierwszych niepokojących objawach wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą.
Jak zwiększyć potencję po 50 latach
Aby poprawić potencję po 50 latach i pojawieniu się różnych problemów w okolicy moczowo-płciowej, a także przywrócić męską siłę, lekarze zalecają przestrzeganie następujących zasad:
- porzucić złe nawyki;
- codziennie wykonuj poranne ćwiczenia i kilka razy w tygodniu uprawiaj sport;
- hartować organizm i odwiedzać sauny i łaźnie, jeśli nie ma przeciwwskazań;
- po konsultacji ze specjalistą kilka razy w roku przyjmuj kompleksy witaminowo-mineralne w celu uzupełnienia niedoborów składników odżywczych;
- stosuj zbilansowaną dietę i pij wystarczającą ilość płynów;
- bądź mniej zdenerwowany i zmartwiony;
- zapewnij sobie odpowiedni odpoczynek, obejmujący 7-8 godzin snu i spacery w ciągu dnia;
- unikać hipotermii i przepracowania;
- pij mniej kawy i napojów gazowanych;
- unikać przybierania na wadze.
Czasami, aby przywrócić potencję u mężczyzn po 50 latach, konieczne jest przyjmowanie niektórych leków:
- środki poprawiające erekcję w postaci maści, żeli, kropli, tabletek, zastrzyków;
- leki ogólnie poprawiające zdrowie, mające na celu wzmocnienie układu odpornościowego, poprawę układu sercowo-naczyniowego, nerwowego i moczowo-płciowego;
- leki homeopatyczne i suplementy diety.
Na zwiększenie potencji u mężczyzn po 50. roku życia pomagają także inne leki ogólnowzmacniające, specjalne ćwiczenia fizyczne, w tym ćwiczenia Kegla, masaż wykonywany przez profesjonalistę, stosowanie ludowych receptur i psychoterapia.
W szczególnie trudnych przypadkach konieczna jest interwencja chirurgiczna w celu normalizacji funkcjonowania układu moczowo-płciowego, na przykład w przypadku gruczolaka prostaty.
Leki zwiększające potencję
Wśród najpopularniejszych leków, które mają dużą liczbę pozytywnych recenzji na temat zwiększania potencji u mężczyzn po 50. roku życia, warto zwrócić uwagę:
- produkty pochodzenia syntetycznego, specjalne tabletki na potencję;
- preparaty o naturalnym lub częściowo naturalnym składzie;
- kompleksy witaminowo-mineralne przeznaczone specjalnie dla mężczyzn, zawierające cynk i selen, magnez i mangan, witaminy A, C, D, grupy B, E, PP i inne.
Ważny! Nawet najlepszy lek na potencję po 50 latach ma szereg przeciwwskazań i możliwych skutków ubocznych. Dlatego przed zakupem i zażyciem produktów wzmacniających męskość warto skonsultować się ze specjalistą.
Potencja po 50-tce metodami ludowymi
Aby poprawić męskie zdrowie i potencję po 50. roku życia, ludowe przepisy i lekarze zalecają prowadzenie zdrowego trybu życia, włączając w dietę jak najwięcej afrodyzjaków, do których zaliczają się:
- małże, ostrygi, krewetki i prawie wszystkie owoce morza;
- awokado;
- pietruszka i seler, kolendra i szparagi;
- korzeń imbiru;
- żeń-szeń i nalewka z niego;
- różne przyprawy, m.in. cynamon, bazylia, wanilia, czerwony pieprz cayenne;
- czosnek;
- orzechy;
- produkty pszczele;
- susz;
- niektóre rodzaje herbat i olejki eteryczne.
Nie brakuje też ludowych przepisów na poprawę potencji po 50 latach. Wśród najskuteczniejszych i najłatwiejszych w zastosowaniu metod warto zwrócić uwagę na:
- Mieszanka miodowo-orzechowa. Naturalny płynny miód i orzechy miesza się w równych proporcjach. Lek przyjmuje się jako środek wzmacniający odporność i stymulujący dobrą erekcję, jedna łyżka kilka razy dziennie przez 3-4 tygodnie.
- Nalewka z żeń-szenia. 20 g pokruszonego, suchego korzenia zalać 200-220 ml alkoholu, szczelnie zamknąć pokrywkę i odstawić na 7 dni w ciemne, chłodne miejsce. Preparat można przyjmować 15-30 kropli 2-3 razy dziennie w trakcie lub po głównym posiłku.
- Odwar z dziurawca zwyczajnego. 2 łyżki suchej rośliny zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić pod przykryciem. Odcedź i zażywaj doustnie kilka łyżek przed lub w trakcie posiłków 2-3 razy dziennie.
- Napary ziołowe. Popularną mieszanką jest pokrzywa, mięta, koniczyna łąkowa i dziurawiec zwyczajny, przyjmowane w równych proporcjach. Środek ten ma silne działanie immunostymulujące, relaksujące i kojące, regenerujące i regenerujące.
- Wdychanie olejku różanego lub kąpiele z nim. Na całą kąpiel gorącej wody wystarczą 2-3 krople produktu. A jeśli planujesz przeprowadzić aromaterapię, musisz rozcieńczyć 1-2 krople olejku różanego w łyżce oliwy z oliwek. I umieść mieszaninę w lampie zapachowej. Przepis ten znany jest już od starożytnej Grecji, jednak ma szereg przeciwwskazań, np. osoby cierpiące na choroby układu krążenia nie powinny brać gorących kąpieli.
Wniosek
Spadek potencji po 50. roku życia, brak możliwości prowadzenia aktywnego życia seksualnego i czerpania przyjemności z seksu to sygnał od organizmu, że w jego funkcjonowaniu występują zaburzenia i potrzebuje on wsparcia. Zjawisko to nie powinno być powodem do frustracji i zmartwień.
Aby przedłużyć młodość i przywrócić doskonałą potencję, zwiększyć libido i aktywność seksualną, żyć pełnią życia i cieszyć się każdą jego chwilą, należy jak najwcześniej zmienić tryb życia na bardziej aktywny i zdrowszy. A wtedy doskonała potencja i radość intymności będą z Tobą nie tylko po 50-tce, ale także na starość.